วิธีที่เหลือเชื่อที่สุดในการเพิ่มการสั่นสะเทือน

26 Aug

วิธีที่เหลือเชื่อที่สุดในการเพิ่มการสั่นสะเทือน

ธรรมชาติ แม้ว่าจะเห็นได้ชัด แต่ธรรมชาติคือผู้รักษาที่ดีที่สุด การก้าวออกไปข้างนอกและหายใจเข้าลึก ๆ เดินเล่นหรือนั่งรับแสงแดดเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการช่วยกระตุ้นการสั่นสะเทือนของเรา เราเป็นสิ่งมีชีวิตทางชีววิทยา มันสมเหตุสมผลแล้วที่การเชื่อมต่อกับระบบชีวภาพขั้นสูงสุด (โลกของเรา) จะช่วยรักษาและยกระดับให้กับเรา วิทยาศาสตร์ยังรู้ความจริง

นิรันดร์นี้ด้วยซ้ำ

เพียง 2 ชั่วโมงต่อวันช่วยลดฮอร์โมนความเครียดได้อย่างมีนัยสำคัญได้ถึง 800% และกระตุ้นส่วนดีเอ็นเอ 500-600 ส่วนซึ่งเป็นที่รู้กันว่ามีหน้าที่ในการรักษาและซ่อมแซมร่างกาย”