ไม่อายที่จะซึมเศร้าสนิทกับความเศร้า

ความเศร้าเป็นอารมณ์ที่ทรงพลังและยืนนาน มีงานวิจัยหนึ่ง พบว่าความเศร้าคงอยู่ได้ยาวนานกว่าอารมณ์ที่ผ่านเข้ามาชั่วแล่นอย่างความกลัวและความโกรธหลายเท่าขณะที่ความกลัวคงอยู่โดยเฉลี่ย 30 นาทีความเศร้ามักอยู่ได้นานถึง 120 ชั่วโมงหรือเกือบจะห้าวันขณะที่ค่าทาง วิวัฒนาการทางอารมณ์ที่ทำให้เราตอบสนองด้วยการสู้ (โกรธ) หรือหนี (กลัว) เป็นสิ่งที่เห็นได้ชัดเจนแต่ค่าทางวิวัฒนาการความเศร้ากลับดูเหมือนเป็นสิ่งที่ทำความเข้าใจได้ยากกว่า

ความเศร้าเล็กน้อยจริงๆแล้วมีประโยชน์มากมายในการสะท้อนคุณค่าของมัน คนที่อยู่ในอารมณ์เศร้ามีวิจารณญาณและความจำที่ดีกว่าทั้งยังมีแรงจูงใจมากกว่าตอบสนองต่อบรรทัดฐานทางสังคมได้ดีกว่าตลอดจนเป็นคนใจกว้างและมีความสุขกว่ากลุ่มควบคุมคนที่อยู่ในภาวะที่เรียกว่าสภาพย่ำแย่ของความเศร้าจะเข้าใจสถานการณ์ของตัวเองได้ดีกว่าสามารถจดจำรายละเอียดได้มากกว่าและมีแรงจูงใจที่จะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ของตัวเองมากกว่าสิ่งนี้ที่น่าสนใจเป็นพิเศษก็คือความเศร้าช่วงสั้นสั้นอาจสร้างความรู้สึกเข้าใจหัวอกผู้อื่นและความเอื้ออาทรได้มากขึ้น
แน่นอนว่าขณะที่อารมณ์หดหู่ซึมเศร้าทำลายขอบข่ายแห่งความห่วงใยในใจเราแต่ความรู้สึกเศร้าชั่วครั้งชั่วคราวอาจทำให้ขอบข่ายนี่กว้างขึ้นความเศร้าอาจมีประโยชน์บางประการต่อชีวิตของเราซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คนเราถูกดึงดูดเข้าหาดนตรีศิลปะและวรรณกรรม ที่ทำให้พวกเรารู้สึกเศร้ากระตุ้นให้เราเปิดรับอารมณ์ทุกรูปแบบเพราะอารมณ์เหล่านี้มีบทบาทที่จำเป็นต่อชีวิตของเราอย่างไม่ต้องสงสัย

ความเศร้าในหลายหลายทางแล้วคืออารมณ์ที่ทำให้เราพยามสื่อสารกันเพื่อช่วยเหลือกันและเป็นอันหนึ่งอันเดียว

เราไม่มีทางจะใกล้ชิดกันได้จริงๆถ้าความสัมพันธ์ของเราเกิดขึ้นมาด้วยความสวยสดงดงามไปตลอด ช่วงเวลาที่ยากลำบากความเจ็บปวดความเศร้าและความทุกข์โศกต่างหากที่ถักทอเราไว้ด้วยกันให้สนิทแนบยิ่งขึ้น
๛คุรุจิตวิญญาณครูปุ๊ยแม่ครูน้อย๛
ครูผู้เชื่อมโยงสนามพลังงานเข้าสู่
มิติที่ห้าได้จริงมากกว่า 160 ชีวิต
ครูสอนให้ผู้คนรู้วิธีที่จะเป็นผู้เชี่ยวชาญ
ในจิตใจและเข้าถึงจิตวิญญาณ
#ครูผู้เชื่อมโยงสนามพลังงานเข้าสู่มิติที่ 5
#ครูผู้ถ่ายทอดมิติทางจิตและวิญญาณศาสตร์

No Comments

Give a Reply